Sonnenschutz, Kosmetik und Haarprodukte: Was Etiketten zeigen müssen und worauf Sie achten sollten (USA, UK, EU)

Ein Etikett ist die eine Information über ein Kosmetikprodukt, die vom Hersteller stammt und Regeln unterliegt. Dieser Ratgeber erklärt, was amtliche Quellen zum Lesen von Etiketten bei Sonnenschutz, Hautpflege, Make-up, Parfüm und Haarprodukten sagen, wie sich die Vereinigten Staaten, Großbritannien und die Europäische Union unterscheiden und was Sie auf einer Produktseite vor der Bestellung prüfen sollten. Er stützt sich auf die US-Arzneimittelbehörde FDA, den NHS, GOV.UK, die Europäische Kommission und die American Academy of Dermatology (AAD).

Das ist allgemeine Information für Käufer. Bei Hautkrankheiten, Reaktionen, Babys oder Kindern fragen Sie eine Ärztin, einen Arzt oder eine Apotheke. Wir empfehlen keine Produkte, ordnen keine Marken und machen keine Aussagen darüber, was ein Produkt bewirkt.

Dieser Ratgeber beruht auf den in jedem Abschnitt genannten öffentlichen Quellen. Wir haben kein Produkt und keinen Shop getestet. Die Regeln stammen aus den USA, Großbritannien und der EU auf EU-Ebene (Kommissionsseite); für Deutschland haben wir keine eigene Quelle herangezogen. Für Sonnenschutz in der EU haben wir keine Seite gelesen, die Angaben dazu stammen vom britischen NHS.

Kurz-Checkliste

1. Prüfen Sie, nach welchen Regeln das Etikett gestaltet ist: Etiketten in den USA, im Vereinigten Königreich und in der EU unterscheiden sich.
2. Bei Sonnenschutz achten Sie auf „Broad Spectrum“ (USA) oder eine UVA-Sternebewertung oder das „UVA“-Logo (UK), den Lichtschutzfaktor (SPF), die Minuten der Wasserfestigkeit, den Hinweis zum Nachcremen und ein Verfallsdatum oder das Symbol mit dem offenen Tiegel.
3. Lesen Sie die vollständige Inhaltsstoffliste, nicht nur die Vorderseite der Verpackung.
4. Achten Sie auf ein genanntes verantwortliches Unternehmen mit Adresse, einen Chargencode und das Symbol für die „Haltbarkeit nach dem Öffnen“, wo es gilt.
5. Seien Sie vorsichtig bei Behandlungs-Aussagen (heilen, behandeln, vorbeugen): Die FDA sagt, ein Produkt mit solchen Aussagen wird als Arzneimittel reguliert.
6. Folgen Sie bei Haarfarbe jedes Mal den Hinweisen zum Verträglichkeitstest.
7. Prüfen Sie den Preis pro 100 ml, die Rückgaberegeln für geöffnete Produkte und ob Sie bei der Marke oder bei einem Dritten kaufen.

Sonnenschutz: Vereinigte Staaten (FDA)

Quellen: US-FDA, „Sunscreen: how to help protect your skin from the sun“; FDA-Fragen und Antworten zur Sonnenschutzregel von 2011 (Seite zuletzt aktualisiert 2014). Zuletzt geprüft: 15. Oktober 2026.

In den USA werden Sonnenschutzmittel als nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel reguliert und müssen Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards erfüllen. Was die FDA zu Etiketten sagt:

Die FDA-Fragen und Antworten sagen außerdem, dass Aussagen über mehr als zwei Stunden ohne Nachcremen oder über sofortigen Schutz von der FDA zugelassene Daten brauchen und dass nicht wasserfeste Produkte den Nutzern sagen müssen, zum Schwimmen oder Schwitzen ein wasserfestes Produkt zu wählen.

Kaufen und anwenden

• Verfallsdatum: Nutzen Sie das aufgedruckte Datum. Ohne Datum sagt die FDA, das Produkt gelte drei Jahre nach dem Kauf als abgelaufen, und wegzuwerfen, wenn Sie das Alter nicht kennen.
• Importierte Sonnenschutzmittel können sich von US-Produkten unterscheiden; lesen Sie das Etikett sorgfältig.
• Sprays können entzündliche Inhaltsstoffe enthalten. Wählen Sie in der Nähe von Flammen ein nicht entzündliches Produkt und sprühen Sie nie direkt auf das Gesicht.
• Rückrufe: Prüfen Sie, ob Ihr Produkt zurückgerufen wurde (die Seite erwähnt Benzolverunreinigung). Die FDA rät von der Nutzung zurückgerufener Sonnenschutzmittel ab.
• Säuglinge: Sonnenschutz wird unter sechs Monaten nicht empfohlen. Fragen Sie zuerst eine Ärztin oder einen Arzt.

Sonnenschutz: Vereinigtes Königreich (NHS)

Quelle: NHS, „Sunscreen and sun safety“. Zuletzt geprüft: 15. Oktober 2026.

• Wählen Sie SPF 30 oder höher für UVB und mindestens 4-Sterne-UVA-Schutz oder ein „UVA“-Logo in einem Kreis, das laut NHS bedeutet, dass es den EU-Standard erfüllt.
• Das Symbol mit dem offenen Tiegel mit einem „M“ und einer Zahl zeigt, wie viele Monate das Produkt nach dem Öffnen hält.
• Ein Erwachsener braucht für den ganzen Körper etwa 6 bis 8 Teelöffel. Dünne Schichten geben viel weniger Schutz.
• Wenn Sie lange genug draußen sind, um sich zu verbrennen, tragen Sie es 30 Minuten vor dem Hinausgehen auf und noch einmal kurz vor dem Gehen.
• Cremen Sie etwa alle 2 Stunden nach und nach Schwimmen, Abtrocknen oder Schwitzen. Wasserfeste Produkte müssen trotzdem nachgecremt werden.
• Halten Sie Babys unter 6 Monaten aus der direkten starken Sonne, statt sich auf Sonnenschutz zu verlassen. Ältere Kinder brauchen Schatten, Kleidung und mindestens SPF 30.
• Sonnenschutz wirkt am besten zusammen mit Schatten, passender Kleidung und Sonnenbrille, besonders zwischen 11 und 15 Uhr von März bis Oktober im Vereinigten Königreich.

USA gegenüber UK: nicht vermischen

Die beiden Quellen verwenden unterschiedliche Begriffe. Die FDA-Seite spricht von SPF bis 50 und „Broad Spectrum“; der NHS von SPF 30 oder höher und einer UVA-Sternebewertung oder einem Logo. Wir fanden keine Quelle, die sagt, eine Art von Sonnenschutz (mineralisch, chemisch, Spray, Stift) sei besser; wir machen daher keine solche Aussage.

Wie Kosmetik in den Vereinigten Staaten reguliert wird

Quellen: US-FDA, „FDA authority over cosmetics“; FDA, „Modernization of Cosmetics Regulation Act of 2022 (MoCRA)“. Zuletzt geprüft: 15. Oktober 2026.

• Keine Zulassung vor dem Verkauf. Die FDA lässt Kosmetika oder die meisten ihrer Inhaltsstoffe vor dem Verkauf nicht zu. Die Ausnahme sind Farbzusätze, die eine Zulassung brauchen. Unternehmen sind verantwortlich für Produkte, die sicher, ordnungsgemäß gekennzeichnet und unverfälscht sind.
• Kosmetikum oder Arzneimittel hängt von den Aussagen ab. Reinigen, Verschönern oder das Aussehen verändern ist kosmetisch. Die Aussage, Krankheiten zu behandeln oder ihnen vorzubeugen oder Struktur oder Funktion des Körpers zu beeinflussen, macht ein Produkt zu einem Arzneimittel. Deshalb verdient ein Angebot mit Behandlungs-Formulierungen Vorsicht.
• MoCRA hat einige Pflichten geändert. Nach dem Gesetz von 2022 registrieren Hersteller und Verarbeiter ihre Betriebe (alle zwei Jahre zu erneuern), verantwortliche Personen melden jedes Produkt mit Inhaltsstoffen und aktualisieren die Liste jährlich, Unternehmen führen Unterlagen zum Nachweis der Sicherheit, und schwerwiegende unerwünschte Ereignisse werden der FDA innerhalb von 15 Werktagen gemeldet. Der Name der verantwortlichen Person muss auf dem Etikett stehen. Bestimmte Kleinbetriebe sind von einigen dieser Pflichten ausgenommen, nicht aber bei Produkten mit Kontakt zu Schleimhäuten des Auges, injizierten oder zur inneren Anwendung bestimmten Produkten oder Produkten, die das Aussehen länger als 24 Stunden verändern. Die Seite sagt, die FDA solle Kennzeichnungspflichten für Duftallergene festlegen, bisher ohne Einzelheiten.

Die Inhaltsstoffliste in den USA

Bei Verkaufspackungen werden Inhaltsstoffe mit gebräuchlichen Namen in absteigender Menge aufgeführt. Inhaltsstoffe mit 1 % oder weniger dürfen in beliebiger Reihenfolge nach denen über 1 % stehen, und Farbzusätze können in beliebiger Reihenfolge zuletzt kommen. „Fragrance“ (Duftstoff) und „Flavor“ (Aroma) dürfen als einzelnes Wort angegeben werden, ohne die Bestandteile aufzuführen, und Betriebsgeheimnis-Inhaltsstoffe können als „and other ingredients“ erscheinen. Produkte, die zugleich Arzneimittel sind, wie Sonnenschutzmittel, nennen Wirkstoffe zuerst. Keine US-Regel verlangt Verfallsdaten bei den meisten Kosmetika; die FDA schlägt daher vor, das Datum des Öffnens auf den Behälter zu schreiben.

Was ein Kosmetiketikett in Großbritannien zeigen muss

Quellen: GOV.UK, „Making cosmetic products available to consumers in Great Britain“; GOV.UK, „Consumer products: cosmetics“. Zuletzt geprüft: 15. Oktober 2026.

Ein Etikett auf einem in Großbritannien verkauften Kosmetikum zeigt:

• Name und Adresse der Responsible Person (verantwortliche Person; sie muss derzeit eine britische Adresse haben; Adressen von Weiterleitungsdiensten und Postfächer genügen nicht);
• das Herkunftsland, falls importiert;
• Gewicht oder Volumen;
• das Datum, bis zu dem es verwendet werden kann: ein Mindesthaltbarkeitsdatum oder ein Symbol für die Haltbarkeit nach dem Öffnen bei länger haltbaren Produkten;
• Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung;
• eine Chargen- oder Kennnummer;
• was das Produkt bewirkt, sofern nicht offensichtlich;
• die Inhaltsstoffe, die nur auf der Verpackung stehen dürfen. Nanomaterialien werden mit „(nano)“ gekennzeichnet.

Kleine Artikel (unter 5 g oder 5 ml), Gratisproben und Einwegpackungen dürfen manche Angaben weglassen. Die Responsible Person muss die Regierung vor dem Verkauf benachrichtigen und eine Sicherheitsbewertung aufbewahren.

Die Warnzeichen der Seite selbst

Die Verbraucherseite von GOV.UK nennt beim Kauf von Kosmetika: einen unklaren Zweck, fehlende oder schlecht geschriebene Angaben, keine genannte Responsible Person, eine fehlende Adresse oder ein Postfach oder eine Weiterleitungsadresse oder ein als „professional use only“ (nur zur gewerblichen Anwendung) gekennzeichnetes Produkt. Sie sagt außerdem, Hautaufheller und Mittel gegen Pigmentflecken tauchten wegen verbotener Stoffe oft in Sicherheitswarnungen auf. Verpackungen dürfen nicht wie Lebensmittel aussehen, und Produkte sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

Parfüm- und Duftstoff-Etiketten in der EU

Quelle: Europäische Kommission, „Fragrance allergens labeling“. Zuletzt geprüft: 15. Oktober 2026.

In der EU müssen bestimmte Duftstoffe in der Inhaltsstoffliste genannt werden, statt sich hinter dem Wort „parfum“ zu verstecken, wenn sie in Produkten, die auf der Haut bleiben, über 0,001 % oder in abzuspülenden Produkten über 0,01 % vorhanden sind. Eine Verordnung von 2023 (Verordnung (EU) 2023/1545) fügte den früheren 26 weitere 56 Stoffe hinzu. Ab dem 31. Juli 2026 dürfen nicht konforme Produkte nicht mehr auf dem EU-Markt in Verkehr gebracht werden, und Produkte, die vor diesem Datum bereits auf dem Markt waren, dürfen bis zum 31. Juli 2028 im Verkauf bleiben. Großbritannien hat eigene Regeln, die wir nicht geprüft haben.

In der Praxis kann ein EU-Parfümkarton eine lange Inhaltsstoffliste zeigen, die mit Namen wie Linalool oder Limonen endet. Das ist eine gesetzliche Allergenliste, kein Zeichen schlechter Qualität. Die US-FDA erlaubt dagegen „Fragrance“ als einzelnes Wort, und die von uns gelesene Seite verlangt keine Liste einzelner Allergene.

Zu Stärkebezeichnungen wie Eau de Parfum und Eau de Toilette fanden wir keine Primärquelle mit gesetzlichen Prozentbereichen. Betrachten Sie sie als Branchenkonvention. Unser Ratgeber Parfüm online kaufen (Englisch) behandelt Proben und Rückgabe.

Haarfarbe und Haarprodukte

Quellen: US-FDA, „Cosmetics safety Q&A: hair dyes“; AAD, „Healthy hair tips“. Zuletzt geprüft: 15. Oktober 2026.

Haarfarbe (FDA)

Die FDA rät zu einem Verträglichkeitstest vor jeder Färbung: Tragen Sie einen kleinen Tupfer in die Armbeuge oder hinter das Ohr auf, lassen Sie ihn zwei Tage wirken und verwenden Sie das Produkt nicht, wenn ein Ausschlag auftritt. Auch Friseursalons sollten einen machen. Folgen Sie den Hinweisen auf der Packung und den „Caution“- oder „Warning“-Texten, tragen Sie Handschuhe, lassen Sie das Produkt nicht länger als angegeben einwirken, spülen Sie gründlich, mischen Sie nie Produkte und halten Sie sie von Kindern fern. Die FDA warnt, Wimpern oder Augenbrauen nie zu Hause zu färben, wegen der Gefahr schwerer Augenschäden.

Haarpflege-Routinen (American Academy of Dermatology)

Die AAD gibt allgemeine Hinweise, keine Diagnose:

Sie rät außerdem, Shampoo auf die Kopfhaut statt auf die ganze Länge zu geben, nach jeder Wäsche eine Spülung zu verwenden (bei feinem oder glattem Haar in den Spitzen, bei trockenem oder lockigem Haar über die ganze Länge), nasses Haar mit einem weitzinkigen Kamm von den Spitzen aufwärts zu kämmen, Haar sanft trockenzutupfen statt zu rubbeln und Föhnen sowie Glätt- oder Lockeneisen einzuschränken, mit niedriger oder mittlerer Hitze und einem Hitzeschutzprodukt. Bei einem anhaltenden Haar- oder Kopfhautproblem rät die AAD, eine Hautärztin oder einen Hautarzt mit Facharztanerkennung aufzusuchen. Unser Ratgeber Shampoo und Spülung online auswählen macht daraus eine Kauf-Checkliste.

Behandlungs-Aussagen

Die FDA sagt, ein Produkt, das behauptet, Krankheiten zu behandeln oder ihnen vorzubeugen oder Struktur oder Funktion des Körpers zu beeinflussen, werde als Arzneimittel statt als Kosmetikum reguliert. Wenn Sie eine Reaktion oder plötzlichen Haarausfall bemerken, fragen Sie eine Apotheke oder eine Ärztin oder einen Arzt.

Etiketten-Checkliste für den Online-Kauf

Was wir nicht überprüfen konnten

• Gesetzliche Definitionen von „dermatologisch getestet“, „clean“ oder „natürlich“ (keine Quelle gelesen). Die Hinweise der FTC zu Umweltaussagen behandelt Öko-Aussagen (Englisch).
• Regeln für die Kennzeichnung von Lichtschutzfaktor und UVA in UK und EU über die NHS-Seite hinaus.
• Ob ein Vorschlag von 2021, SPF-Angaben auf Sonnenschutz bei „60+“ zu begrenzen, angenommen wurde (nur eine Suchzusammenfassung).
• Gesetzliche Prozentbereiche für Parfümstärken.

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Quellen: US FDA, sunscreen: how to help protect your skin from the sun; US FDA, Q&A on new sunscreen requirements; NHS, sunscreen and sun safety; US FDA, authority over cosmetics; US FDA, MoCRA; GOV.UK, making cosmetic products available in Great Britain; GOV.UK, consumer products: cosmetics; European Commission, fragrance allergens labeling; US FDA, hair dyes Q&A; AAD, healthy hair tips (alle englisch).